还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。所 以国际上建议大家0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。现在人类吃的动物太多，而且粗细粮不平衡。我的一个病人吃了6个大包 子，20岁得了胃扩张，诊断结果一是等死，二是胃切除。结果切除了大半个胃。老年人特别要

　　Nirvana（涅槃乐队）一次次被人推上纪念的神台之时，Cobain（涅槃乐队的灵魂人物）不应该感到不被理解的孤寂。因为其实在中国这个纪念他最多的国家，有一位和他享受同一种“不平等”待遇的歌手：黄家驹。在他们的有生之年，都有拿得出的音乐作品，而在他们去世之后，原本出色的歌曲被一次次地重复、解构之后，变得食之无味。既然有人分担自己的不快乐，起码也是一种安慰吧。明天，6月30日，黄家驹的忌日，北京豪运酒吧再度汇聚一群摇滚乐队，以“海阔天空——纪念Beyond音乐会”的名义纪念Beyond，不知天上的家驹究竟会是什么表情？

　　第一次听这首歌是在前几 天，在电台里，当时是作为背景音乐来放的，感觉很顺耳！是由德国男歌手赫尔柏特·格罗内迈耶尔用德语来唱的，我愣是一句没听懂。歌曲地址：http://cruz.blogspot.com.cn/UploadFiles/2006-4/427510336.mp3 歌词如下： Deutschland   德国   Deutsch

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　　朋友们，要听真，听我唱段十三亲。句句都是那大实话，听在耳里记、在、心哪嗳咳哟……　　可是可是真够呛啊，哪有时间把歌唱啊？小孩儿他妈让开水烫啦，小孩儿昨天又尿了床啦，我们全家就靠着我啦，我可千万别让车给撞啦！现在这人撞了人他哪个能救人？现在的光阴流逝就像跳大神。我强打起精神，从睡梦中醒来，醒来才知这个世界变得真无赖。无情无义恩将仇报遍地白眼狼，旷世奇闻新年杀父疯狗真疯

娶美女就如玩蹦极，刺激无需置疑，但不是每个人的心脏都承受得了的。作为一个健康男人(至少爱美之心不缺。)如果我说自己不想或不愿娶美女，这很容易让人联想到葡萄架下那口是心非的酸狐狸。障碍之一：人穷志短。我觉得美女正在远离平民，就像文学远离大众一样。即使那些在小巷子里长大的美女，某一天也会从青梅竹马的邻家阿哥的破自行车后座跳下来，头也不回地钻进巷子口守候着的奔驰或宝马。我从不抱怨美女的势利，好马配好鞍，

  　晚上八点半，当我走进钓鱼台国宾馆十八号楼的一层大厅时，萨法日尼大使迎面走了上来。　　“老朋友，不要着急，采访主席的时间有变化。”萨法日尼大使用熟练但却略有一点阿拉伯口音的中文对我说，同时给我来了一个阿拉伯式的拥抱和左右脸颊的亲吻。我感到脸上有一阵由胡茬子引起的轻微刺痛。　　“有一位中国医生九点钟要来给主席按摩，大约需要半个小时，所以你们